Amy Balton: SlowSex - Lerne Nähe & Intimität... (Buch)

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Kategorie: Rezensionen

Veröffentlicht: Sonntag, 29. Januar 2023 10:46

Bei Blue Panther Books veröffentlichte die Autorin, die sich Amy Balton nennt, nach den Kurzgeschichten-Sammlungen „Wollust - Die Gier nach Sex“ und „Deine Gier kennt keine Grenzen“ sowie dem „Sexual-Ratgeber für Paare“ mit „SlowSex - Lerne Nähe & Intimität...“ ein weiteres Sachbuch, mit dem sie das Publikum anleiten möchte, den eigenen Körper besser kennenzulernen, um durch neue Erfahrungen alleine oder zu zweit mehr Vergnügen am Sex zu haben, eventuell einer langjährigen Beziehung neue Impulse zu verleihen oder Problemen wie vorzeitiger oder gar kein Orgasmus entgegenzuwirken.

„SlowSex - Lerne Nähe & Intimität...“ steht nicht, wie man vielleicht annehmen könnte, für langsamen, zeitintensiven Sex im Gegensatz zum Quickie. Das unbedingte Ziel ist auch nicht der Orgasmus. Vielmehr geht es zunächst um Entschleunigung, das hinter sich Lassen des anstrengenden Alltags, der womöglich die Lust auf Sex nahezu zum Erliegen gebracht hat.

Um das zu erreichen, wird empfohlen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen und sich viel Zeit für sich selbst oder den Partner zu nehmen, durch ganzkörperliche Berührungen die eigenen und die Reaktionen des anderen zu erkunden, dabei in sich hineinzuhorchen, herauszufinden, was gefällt, und zu genießen - mit oder ohne Orgasmus.

Achtsamkeit und Hingabe sind die Schlüsselwörter: Man ist achtsam, indem man sich auf das Erforschen des Körpers konzentriert und sich nicht durch Gedanken an noch zu erledigende Arbeiten oder Ähnliches ablenken lässt. Man gibt sich hin, wenn man sich den Händen des Partners gänzlich anvertraut beziehungsweise die eigenen Wünsche zurückstellt, um ihm das Erlebnis SlowSex zu ermöglichen. Die körperliche Nähe und das Miteinander sind wichtiger als der (schnelle) Vollzug des Verkehrs.

Die Autorin beschreibt konkrete Übungen, wie man lernen kann, sich auf den eigenen Körper einzulassen, und wie man den Partner unterstützt, sich selber besser kennenzulernen. Die Anleitungen sind nicht wirklich als Vorspiel gedacht, können aber natürlich zum Orgasmus führen oder die Lust auf gemeinsamen Sex als Krönung einer schönen Erfahrung wecken. Das Wesentliche ist, sich Zeit füreinander zu nehmen, sich und den Partner neu kennenzulernen, verlorene Nähe wiederzufinden und schließlich mehr Freude am Sex zu haben; philosophische und praktische Anleihen aus dem Taoismus bzw. der Tantra-Massage inklusive.

Nicht ausgeklammert wird die Problematik, wie man dem Partner vermitteln kann, dass man etwas Neues - SlowSex - ausprobieren möchte, ohne ihm das Gefühl zu geben, man sei unzufrieden in der Beziehung oder mit seinen/ihren Bemühungen. Es ist nicht leicht, auf dem schmalen Pfad zwischen Schweigen und Zerreden zu wandeln, und die Beispieldialoge können auch bloß die Richtung weisen zum sensiblen Umgang mit dem Thema.

Der Band wird abgerundet durch ein ausführliches Quellenverzeichnis.

Mit ihrem Ratgeber „SlowSex - Lerne Nähe & Intimität...“ antwortet Amy Balton auf das zunehmende Bedürfnis vieler, sich in einer immer hektischeren Welt, in der man stetig mehr von Familie und Beruf vereinnahmt wird, Ruhe-Oasen zu schaffen, Zeit zu finden, sich auf das Wesentliche zu besinnen, zu dem auch das eigene Wohlbefinden und das zärtliche Miteinander in der Partnerschaft zählen. Die Wünsche und auch die möglichen Wege dahin werden klar benannt - die Umsetzung mag dennoch schwierig sein, da nicht jeder zugunsten von Work-Life-Balance seinen Job an den Nagel hängen oder in Teilzeit gehen kann, schließlich müssen die Rechnungen weiterhin beglichen werden.

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